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Thierry Caudron

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Un style de vie Zen est une tentative de mener une existence plus simple. Pour le faire efficacement, vous aurez besoin de prendre un ensemble d'habitudes qui minimisent, simplifient, et trier le chaos de votre vie quotidienne.   En intégrant les habitudes Zen dans votre routine quotidienne, vous pouvez apprendre à vous concentrer sur ce qui est significatif dans la vie, et donner toute votre attention à cela. Dans le même temps, vous serez également perfectionniste dans vos compétences, pour éliminer les choses indésirables et sans importance de votre vie. L'objectif est de mener une vie plus simple, mais plus ciblée et productive.    Ce livre vous aidera à commencer avec les fondamentaux Zen, et comment mettre en œuvre ces habitudes dans votre vie.     

Zen attitude (PDF)

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